Tener un espacio exclusivo para estudiar es fundamental para desarrollar las labores escolares, si aún no lo tienes o deseas mejorarlo, este artículo es para ti.
Delimita un espacio
Una silla y una mesa dispuestas para estudiar son los elementos adecuados para esta labor. Es importante ubicarlos en un espacio del hogar destinado para ello. Debe ser un lugar tranquilo, en el que no haya interferencias ni ruidos.
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Si la disposición de espacio no es amplia, es posible buscar soluciones creativas, transformar algunos elementos del hogar para adaptarlos a las necesidades.
¡Ojo! Es importante que la cama no sea el lugar de estudio, debido a que el cerebro asocia este lugar con el descanso. Incluso si puedes llegar a concentrarte en este lugar, puede generar efectos adversos problemas para conciliar el sueño por las noches.
Ten buena iluminación
Es importante que el espacio que se adecúe cuente con muy buena iluminación natural. Puede estar cerca de una ventana o un balcón. Los espacios iluminados aumentan la productividad y además son lo adecuado para no forzar la vista. Si no cuentas con iluminación natural, una buena lámpara ubicada en un lugar elevado puede funcionar.
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Debes estar cómodo
Para ello es importante tener una silla cómoda, con cojines si es necesario. Sentarse con la espalda recta y que el escritorio tenga la altura adecuada, la cual debe ser entre 70 y 75 centímetros.
Escritorio ordenado
Una mesa llena de útiles y cuadernos puede resultar abrumador para estudiar. El orden es importante para ayudar en la concentración, creatividad y productividad durante la jornada de estudio. Mantén siempre el escritorio despejado, dejando únicamente lo que vayas a utilizar en el momento.
Cajones, repisas o cajas organizadoras
A medida que trabajamos a diario en un espacio, vamos necesitando elementos como libros, cuadernos, útiles escolares, entre otros, que pueden ocasionar desorden en el escritorio que utilizamos. Es por ello que para complementar tu espacio de trabajo puede tener una repisa, cajones/gavetas debajo del escritorio o cajas organizadoras. Estas últimas pueden ser una opción económica y muy creativa.
Tip: puedes agregar a tu espacio imágenes o posters con frases que te motiven a estudiar. ¡Decora tu espacio a tu gusto!
Dato: Ubicar el sitio de trabajo cerca de una ventana, de forma que se utilice la luz natural disminuye el impacto que genera la luz del computador sobre los ojos.
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