A sus 19 años de edad esta joven tiene una figura envidiable por muchos y admirable por otros, ha logrado transmitir ese amor por ejercitarse a sus seguidores en redes sociales.
Desde los 15 años comenzó a ejercitarse, puesto que desde muy temprana edad se sintió atraída por los entrenamientos y hacer ejercicio para mantener una figura saludable, además de buen estado físico.
Karmen Mestre inició su rutina en el gimnasio, gracias al acompañamiento que le brindaba a su hermana, quien iba más por salud que por gusto, “A pesar de las diversas circunstancia, esté triste, alegre, deprimida con algún problema, siempre voy al gimnasio, no dejo de ir por ningún motivo” manifestó la joven.
Esta estudiante de comunicación social de la Corporación Unificada Nacional se ha convertido en un referente de la vida fitness en Santa Marta y ya goza de gran reconocimiento a nivel de la región, puesto que a través de sus cuentas comparte con sus seguidores sus rutinas de entrenamiento, tips, consejos, frases de motivación con las que ha logrado impactar de manera positiva en la vida de muchos de esos seguidores.
“Desde hace algo más de un año se me han abierto muchas puertas y oportunidades y he tenido cierto boom en redes sociales porque comencé a montar mis rutinas de ejercicios, fotos de mis avances, iba mostrando mi evolución y ahí empezaron muchas mujeres y hombres a seguirme a pedirme más vídeos, fotos y esto provocó que gimnasios y sitios de entrenamiento me buscaran” explicó Karmen Mestre.
La joven figura fitness no solo ha logrado que se le abran las puertas, sino que las personas vean en ella una fuente de inspiración, puesto que su presencia en los diferentes lugares de actividad física genera movimiento.
“Algo que deben tener claro las personas que a la hora de iniciar un proceso deportivo se tiene que tener en cuenta que el mejor gimnasio es la boca, se debe cuidar la alimentación, si no te alimentas, puedes ir un año entero al gimnasio que no te va a servir de nada” indicó Karmen.
Esta deportista trata de comer todo lo que sea bueno para su cuerpo, es decir, evitar las grasas, gaseosas, cero comidas chatarras, “lo que le haga daño a mi cuerpo yo no me lo como” puntualizó.
Carmen es de las que piensa que no hay que matricularse con un solo estilo de ejercicios, por tal motivo ella ejercita su cuerpo de diferentes maneras, haciendo rutinas de cardio, entrenamiento funcional, un poco de crossfit, esto lo combina logrando tener resistencia, buen estado físico, marcación del cuerpo, tonificación y sobre todo, buena salud.
“Uno debe tener en cuenta que en el ejercicio no tradicional también se ganan muchos cosas como físico, velocidad, resistencia, muchas cosas que te brinda lo convencional, siempre trato de variar voy a treinamento o crossfit que me brindan esa posibilidad” indicó.
Lo más importante de todo es cuando se comienzan a ver los resultados de ese esfuerzo, que el cuerpo es más ligero, que se tiene más resistencia, es ahí cuando se le coge más amor al ejercitarse, “las personas cuando comienzan a tener los resultados le toman amor y no van a querer detenerse en un ningún momento esto se vuelve salud, vida y un diario vivir” aseguró.
A Diario Karmen Mestre recibe miles de mensajes a través de sus cuentas en Instagram, Facebook y Twitter de agradecimiento, de felicitaciones, de motivación y esto también ha cambiado la vida de esta joven al darse cuenta la manera positiva en la que ha logrado llegar a muchas personas convirtiéndose en un ejemplo para ellos.
La invitación por parte de esta joven es que cada mañana se levanten con actitud positiva, ejercitar el cuerpo, alimentarse bien, quererse y cuidarse.
Por Lala Esmeral Muñoz
Periodista EL INFORMADOR
