La enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en todo el planeta. Y puede estar originada por múltiples factores.
En Colombia, desde finales de los años sesenta las enfermedades cardiovasculares empezaron a ser reconocidas como causa de morbilidad y mortalidad y es a comienzos de la década de los ochenta que adquieren relevancia epidemiológica, ocupando a partir de ese momento y durante los siguientes 30 años los cinco primeros puestos en la lista de las diez principales causas de mortalidad para el país, así lo determina el Ministerio de Salud y Protección Social.
En el marco del Día Mundial del Corazón, 29 de septiembre, la Fundación Colombiana del Corazón y la Sociedad Colombiana de Cardiología y Cirugía Cardiovascular con su programa Corazones Responsables promueven la campaña Usa tu corazón para vencer el corazón, una iniciativa que invita a las personas a adoptar el cuidado como un estilo de vida.
De acuerdo con la Revista Española de Cardiología “en todo el mundo la Fibrilación Auricular, FA, es la arritmia cardiaca sostenida más frecuente en adultos. La FA se asocia con una morbimortalidad significativa, lo cual implica una carga importante para los pacientes como para la salud y la economía de la sociedad”.
La enfermedad cardiovascular hace referencia a las enfermedades del corazón y enfermedades del sistema de vasos sanguíneos tales como las arterias, los capilares sanguíneos y las venas de todo el organismo, en estas se involucran el cerebro, las piernas y los pulmones. Según el Ministerio de Salud y Protección Social, “en la actualidad, la enfermedad isquémica cardiaca, el accidente cerebro vascular, la diabetes y la enfermedad hipertensiva ocupan los puestos 1°, 3°, 8° y 9° dentro de las diez principales causas de mortalidad en Colombia”.
Pasos que ayudan a tener un corazón saludable
Es importante implementar una cultura de cuidado del corazón, para esto se debe tomar la decisión de incorporar en la vida cotidiana más comportamientos saludables, tales como los que comparte el líder del programa de estilos de vida Corazones Responsables:
Realice actividad física: No hacer suficiente actividad física puede provocar enfermedades cardíacas, y aumentar las posibilidades de tener otras afecciones médicas que son factores de riesgo, como obesidad, presión arterial alta, colesterol alto y diabetes.
Coma saludable: Tener una ingesta alta en grasas saturadas, grasas trans y colesterol se ha relacionado con enfermedades cardíacas y afecciones relacionadas, como la aterosclerosis. Así mismo, demasiada sal en la dieta puede elevar la presión arterial.
Frecuentar espacios libres de humo: El consumo de tabaco aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca y ataque cardíaco.