¿Cómo adaptarme al entorno universitario?

El estrés puede ser un factor durante el primer semestre, sin embargo, es preciso tener en cuenta que este es un periodo de adaptación al entorno universitario.

Aula Universitaria
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Que la entrada a la universidad no te tome por sorpresa. Prepárate con anticipación para que en el primer semestre logres una buena adaptación a la dinámica y exigencias de la educación superior.
La entrada a la universidad es una nueva experiencia que los jóvenes bachilleres enfrentan siendo cada día menores. Hoy en día es fácil encontrar adolescentes de 14 y 15 años en el primer semestre, por lo que es importante que dispongan tiempo con anticipación para prepararse y conocer la dinámica universitaria. Sobre este tema entrega recomendaciones Alicia Rodríguez Díaz, Profesional en Desarrollo Social y Orientación Pedagógica de la Oficina de Bienestar Universitario de la Universidad Cooperativa de Colombia, sede Santa Marta. 

“Es indudable el cambio tan abrupto de la dinámica académica del bachillerato y los primeros roses con la universidad... Los jóvenes enfrentan muchos desafíos tales como: dificultades a técnicas de estudios, manejo del tiempo, esta nueva ‘libertad’ que ellos creen que se suma en la universidad”, señala. 

Cambio de mentalidad


Uno de los puntos clave es que los jóvenes se contextualicen a qué van a la universidad, es decir a estudiar. Sin embargo, la novedad de conocer nuevas personas y realizar otras actividades que se desarrollan en la universidad, suele hacer más lenta la adaptación. Aquí algunas recomendaciones de la profesional Alicia Rodríguez a los estudiantes que se encuentran en esta transición:
Alicia Rodríguez Díaz, Profesional en Desarrollo Social y Orientación Pedagógica de la Oficina de Bienestar Universitario de la Universidad Cooperativa de Colombia, sede Santa Marta.
Alicia Rodríguez Díaz, Profesional en Desarrollo Social y Orientación Pedagógica de la Oficina de Bienestar Universitario de la Universidad Cooperativa de Colombia, sede Santa Marta.
1ro. Mantener la motivación: todo lo que viene ahora es nuevo y muchas veces vamos a sentir que no podemos y que es inalcanzable. Pero esto es un reto y la novedad nos tiene que invitar a aprender y estar más dispuesto a desarrollar nuestras habilidades.

2do. Gestionar la autonomía: Nosotros creemos que tenemos libertad en la universidad y entonces hacemos y deshacemos, ya que nos creemos grandes... pero la invitación es que tomen esto como una responsabilidad nueva que yo estoy adquiriendo, así que debo mantener los límites en participar en las clases y en las extra clases.

3ro. Infórmate sobre el plan de estudio: esto ayudará a programar las temáticas y estar atentos, que nada te tome por sorpresa.

4to. Acercarte a bienestar universitario: aquí hay programas de orientación académica, hay profesionales que nos pueden ayudar con cualquier inquietud que tengas y a no perder la motivación.

Primer semestre desde casa

Si vas a iniciar tu carrera universitaria durante el primer semestre del 2021 es muy probable que las clases sean en forma remota e incluso algunos cursos de manera virtual. Es importante que esto no genere frustración y por el contrario puedas asumir este reto educativo que exige mayor autonomía.

1ro. Saber organizar el tiempo: eso también es clave para el rendimiento académico y la salud mental. Estar 4 horas frente a un computador es desgastante por lo que hay que establecer un horario de pausas activas.
Uno de los puntos clave es que los jóvenes se contextualicen a qué van a la universidad, es decir a estudiar.
Uno de los puntos clave es que los jóvenes se contextualicen a qué van a la universidad, es decir a estudiar.
2do. Revisar las plataformas virtuales, allí se cargan los trabajos y los deberes, es recomendable que revisen constantemente estas aulas virtuales para que no tengan ningún tipo de atraso o inconvenientes a futuro.

3ra. Participar en la clase, el hecho que se utilice el computador, Tablet o celular, no nos tiene que limitar a una interacción, estamos a una distancia física pero no estamos distanciados socialmente que nos impida un diálogo o una comunicación con el profesor. Es importante no quedarse con las dudas, no basta solo con conectarse en la plataforma.

4to. Ir más allá de lo que me está dando la universidad, ser partícipe y establecer prioridades... a veces por estar en casa malinterpretamos y no nos enfocamos en el estudio.

5to. Establecer espacio y horario de estudio. Hablar con los miembros de tu familia y decirles cuál es tu tiempo de estudio, también establecer un espacio físico para estudiar, esto permite que el estudiante se mantenga cómodo y en contexto con el desempeño académico.

Consejo de vida

“Mi consejo no solo es a ellos sino a todos los estudiantes universitarios es que se disfruten la universidad, así sea en alternancia, presencial o virtual... Lo importante es que le saquen el mejor jugo, ya que acá nos estamos conociendo como persona, explorando nuestras habilidades, desarrollando nuestras competencias y mostrando nuestra calidad profesional”, finaliza Alicia Rodríguez.

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Si tú te matriculaste para ser ingeniero y quieres graduarte, recuerda que toda la vida vas a hacer psicólogo, médico o ingeniero. La universidad es la base para desarrollar tu proyecto de vida.

Recuerda que el título profesional no es un cartón, no es un papel, es tu proyecto de vida.

Como recomendación a los estudiantes: unirse al programa de mentoría, monitoria y ayudantía, es decir, estudiantes más avanzados que ayudan académicamente y socialmente a estudiantes de primero y segundo semestre.