Con el lema: “Juntos por una vida activa y feliz”, hoy, en Santa Marta y en el mundo se realizarán diversas actividades a fin de promover la práctica de algún deporte, la adopción de hábitos saludables y el fomento a la cultura del auto cuidado.
Según estudios de la Organización Mundial de la Salud, la inactividad física es el cuarto factor de riesgo más importante de mortalidad en el mundo. Los estudios han comprobado que 1,9 millones de muertes anuales se le atribuyen a la escasa o nula práctica de algún deporte. Así mismo, este organismo señala que cada día son más las personas sedentarias no sólo en los países subdesarrollados, sino también en las grandes potencias.
Según estudios locales, la prevalencia de bajo nivel de actividad física es después del bajo consumo de frutas, el segundo factor de riesgo del comportamiento para el desarrollo de enfermedades crónicas. Es de resaltar que las mujeres y los adultos mayores de 44 años son quienes presentan las cifras más altas.
En Santa Marta, a través de la estrategia “Santa Marta en movimiento”, se promueve la realización de actividad física vigorosa por 10 minutos o más, de manera continua por lo menos durante tres días a la semana. De igual manera, se propone hacer ejercicio físico moderado por 10 minutos o más, de manera continua, por lo menos durante cinco días a la semana o una caminata rápida de un sitio a otro por 10 minutos o más, de manera continua.