Deportistas de alto rendimiento, ciudadanos y niños madrugan diariamente a entrenar en la arena de la playa de Los Cocos. Cada quien realiza su rutina de forma distinta; algunos trotan, mientras que otros hacen trabajos de fuerza.
#AsíEstáMiCiudad en la playa Los Cocos, niños de la escuela de patinaje Samarios Club, realizan trabajos de fortalecimiento muscular en Los Cocos. Entrenar en un escenario diferente es una motivación para los menores, quienes en medio de su rutina de ejercicios se divierten y se recrean.
https://www.youtube.com/watch?v=_kc2ij86Xtw&feature=youtu.be
“La arena de la playa es una ventaja para el deportista samario”, manifestó el entrenador de Samarios Club, Andrés Marengo. “Con los deportistas de mi escuela hacemos trabajos en la parte posterior y frontal de las piernas para ganar fuerza. También buscamos concentración y trabajo en equipo con los implementos que ofrece la naturaleza”, concluyó.
Los músculos se fortalecen en la arena, puesto que la resistencia que se opone es mayor que otro tipo de superficies.
